Citlivosť zubov na chlad a teplo

Odhalený dentín

Inou príčinou je odhalenie zuboviny, nazývanej aj dentín. V dentíne sa nachádzajú kanáliky mikroskopickej veľkosti, ktoré smerujú k stredu zuba. Najčastejšie k odhaleniu dentínu dochádza pri škrípaní zubami, pri konzumácii kyslých nápojov a čerstvých ovocných štiav, prípadne pri niektorých ochoreniach (reflux). Dentín, ktorý stratil svoju „ochrannú vrstvu“ reaguje na podnety bodavou bolesťou, ktorá vás na krátku chvíľu paralyzuje.

Strašiak menom zubný kaz

Zvýšená citlivosť zubov ide ruka v ruke aj so vznikajúcim zubným kazom. Bolesť v zube pri konzumácii teplého alebo studeného  signalizuje, že by ste nemali odkladať návštevu stomatologickej ambulancie. Zubný kaz je zväčša výsledkom nesprávnej dentálnej hygieny, ako aj častým maškrtením sladkého či pitím kyslých nápojov alebo nápojov s vysokým obsahom cukru. Nie za každý kaz si však môžete sami. 

Aby zuby neboleli

Keď sa citlivosť zubov objaví, je už neskoro. Citlivosti zubov sa dá predísť osvojením si niekoľkých jednoduchých krokov.

• Dentálna hygiena: Alfa a omega starostlivosti o zdravie vašich zubov. Dentálna hygiena nie je len ranné a večerné rýchle umytie zubov, ktoré by malo vydržať celý deň. Práve naopak, dôsledná starostlivosť spočíva v správnej technike čistenia zubov a vo výbere zubnej kefky a pasty vhodnej pre vaše zuby.
• Pozor na to, čo jete: Staré známe pravidlo nie je výmyslom, v snahe žiť na 100 % zdravo. Občas zhrešiť nezdravým jedlom, predsa nie je trestuhodné. Pokiaľ sa ale nevhodné jedlá a nápoje objavujú vo vašom jedálničku častejšie ako by mali, môžete počítať s tým, že vaše zuby potrápi citlivosť.
• Navštívte stomatológa: Hneď ako spozorujete, že v ústnej dutine nie je všetko v poriadku, mali by ste konzultovať svoj problém so stomatológom. Stomatológ vám poradí, ako postupovať v prípade citlivých zubov. Vysvetlí vám správnu techniku čistenia, prípadne ošetrí zubný kaz.

Neignorujte problém

Citlivosť zubov sa sama od seba nevyrieši, a preto by ste mali rýchlo zakročiť. Dôležité je neprestať s poctivou domácou dentálnou hygienou a dopriať svojim zubom špeciálnu starostlivosť. Čistite si pravidelne zuby, používajte medzizubné kefky a zubnú niť, obmedzte niektoré nápoje a potraviny, ktoré neprospievajú zdraviu vo vašej ústnej dutine. A najmä, neodsúvajte problém bokom, ale obráťte sa na vášho stomatológa. Vedzte, že stomatológ je osoba, ktorá vám opäť vráti úsmev na tvár.